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Ein Lächeln ist die schönste Sprache der Welt.
Wir lachen nicht,
weil wir glücklich sind.
Wir sind glücklich,
weil wir lachen.
Lachyoga . . .
verbindet Menschen und ist eine kraftvolle Möglichkeit für Menschen
freundschaftlich zusammen zu kommen,
Lachyoga . . .
lässt den Körper eigene Glückshormone produzieren.
Lachyoga . . .
hebt in wenigen Minuten die Stimmung und das Energie-Level.
Lachyoga . . .
wirkt bei Stress, stärkt die Resilienz und das Immunsystem.
über mich ...
Mein Name ist Bettina - einfach Betty.
Ich bin gelernte Bankkauffrau und räume schon seit über 30 Jahren mit Freude bei der Bank für Menschen u. Unternehmen, den Weg auf finanzieller Ebene frei.
Vor 5 Jahren habe ich mich auf den Lachweg begeben und bin seitdem mit absoluter Begeisterung dabei.
meine Zielgruppe ?
Diese Frage bekomme ich im Alltag oft gestellt:
Betty, wer bucht deine Kurse & Events?
Und die Antwort ist ganz einfach:
MENSCHEN.
Menschen, die sowieso gerne und viel Lachen.
Menschen, die wieder mehr lachen möchten.
Manchmal auch Menschen, die ihr Lachen verloren haben.
Unternehmen, wo die Arbeitnehmer/innen sowieso viel und gerne lachen, als besonderes Teamevent oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement zur Stressprävention.
Individuelle Lachangebote für Unternehmen & Gruppen
Auf der Suche nach einem besonderen Teamevent?
Alle Angebot sind auch online verfügbar.
Ab 10 bis 100 ;-) Personen in meinem Zoom-Raum oder in Präsenz
Lachworkshop - Online via ZOOM - "Effizienter Ärgern" 10.09.2025-19-20.30 Uhr
Ärger gehört zum Leben - aber manchmal nervt er einfach nur.
Kennst Du das?
Du regst Dich auf, bleibst in Gedanken hängen und merkst erst später wieviel Energie Dich das kostet.
In diesem Workshop schauen wir uns die Emotion Ärger einmal ganz neu an und geben Dir praktische Tipps, um Dich im Alltag kürzer, weniger intensiv und seltener zu ärgern.
Wertvolles MontagsLachen
Einfache Bewegungseinheit - Lach & Atemübungen - Meditation
04.08.2025 - fällt aus - Sommerpause
11.08.2025 - fällt aus - Sommerpause
18.08.2025
25.08.2025
Wenn Du zum ersten Mal dabei bist, fordere bitte einmalig die Zugangsdaten an.
Eine freiwillige Wertschätzung ist willkommen.
Sei gerne dabei und fühl Dich herzlich eingeladen.
Einsteiger Workshop Online via Zoom 27.09.2025 10-11.30 Uhr
Einfaches Lachen und ultimativer Mehrwert für Dich.
Gönne Dir einfach diesen Workshop und erfahre mit Leichtigkeit die positiven Auswirkungen am eigenen Körper.
Möchtest Du auch mehr Lachen in die Welt bringen? Werde zertifizierter Lachyoga-Leiter/in! 20./21.09.2025 Lachyoga Trainer Ausbildung in Koblenz/Vallendar
Entdecke die vielen Vorteile und positiven Effekte von Lachyoga auf Körper, Geist und Seele.
Bringe mehr Lachen in Dein Leben
und das Leben von anderen Menschen!
"Wir lachen nicht,
weil wir glücklich sind,
wir sind glücklich ,
weil wir lachen."
Dr.Madan Kataria - Begründer der Lachyoga-Bewegung
Kundenbewertungen
Das sagen die Teilnehmer
Betty hat mich mit ihrer Lebensfreude, Warmherzigkeit und ihrem ansteckenden Lachen sofort abgeholt. Mir tut das Lachen mit ihr total gut. Es hat mir den Umgang mit vielen schwierigen Situationen sehr erleichtert und gibt mir viel Kraft und positive Energie.
Montagslachen mit Betty- besser als Schokolade--- Ihre ehrliche Artsteckt einfach an, und ich gehe jedes Mal entspannt mit vielen neuen Impulsen und Ideen aus ihrer liebevoll vorbereiteten Stunde. Dass sie das alles kostenfrei anbietet, ist das Sahnehäubchen obendrauf- Danke Betty- Dank Dir habe ich meine DOSE immer dabei!
Liebe Gosia, Liebe Betty, Ich fühlte mich bis Montags noch richtig aktiviert und voller Tatendrang. Nach der tollen Information über meine guten Blutwerte nach dem Wochenende habe ich beschlossen jetzt jeden Morgen Lachyoga zu machen. Das tut mir richtig gut..... Als hätte ich das nicht schon vorher gewusst.... . ;). Das Onlineseminar war für mich perfekt, weil ich mich so am besten um mich kümmern konnte ohne etwas zu verpassen. Der Aufbau mit Aktivierung und Entspannung, als auch Information hat für mich gut gepasst. Ich habe für mich nach nun doch fast 2 Wochen täglichen lachyoga festgestellt, dass meine Resillienz sich nochmal etwas verbessert hat. Ich komme noch etwas besser mit schwierigen Situationen klar und schneller wieder in einen positiven Gemütszustand
Hi Betty, danke für den schönen inspirierenden Lachyoga Workshop. Es hat mir Spass gemacht mit Dir und der Gruppe etwas Neues zu entdecken. Wie gestern schon erwähnt, habe ich endlich die Begeisterung übers Lachyoga, die mir mein Vater schon vor zig Jahren erzähkt hat, verstanden und selbst erfahren können. Ich werde die Tipps in meinen Alltag miteinbauen um einfach leichter, entspannter und fröhlicher durchs Leben zu gehen.
Ich danke Dir liebe Betty für den informativen und praktisch orientierten Anfänger Workshop online. Da ich aus Berlin bin, ist die Online Variante eine tolle Möglichkeit an deinen Kursen teilzunehmen-ich schätze deine Natürlichleit und echte Liebe zum Lachyoga sehr. Schon ohne Lachübung versprühst Du durch dein Wesen einen freudigen Zauber, der mich durch den ganzen Workshop begleitet hat. Deine schöne Meditationsreise liess mich das äussere Lachennach Innen in die Stille nehmen, und einfach "Grundlose Freude" sein.Schön, dass Lachyoga mir zeigt, dass unter all den schwierigen Situationen, Gedanken, Emotionen und Herausforderungen, die wir so im Leben haben können, auch jederzeit die Möglochkeit besteht zu lachen...
Liebe Gosia und Betty, mir hat einfach alles in dem Seminar gefallen! Ich meine es ernst! Seit dem Wochenende spüre ich einen unterirdischen Frohsinn, der wirkt und wirkt und wirkt! Erst konnte ich es garnicht glauben, aber noch hält sich dieses Gefühl und führt zu allerlei übermütigem Handeln, Denken und Machen! Das Seminar hat mich auf so vielen Ebenen berührt, geschüttelt und gerührt…Z.B. auch Eure Haltung uns allen gegenüber. Alles war okay, nichts musste sein, überall habt Ihr Ressourcen und Stärken gesehen und vermittelt - herrlich! Gleichzeitig wart Ihr auch nahbar, z.B. als Ihr von Euren eigenen Erfahrungen erzählt habt oder auch in dem Telefonat, dass ich vorher mit Dir hatte. Ihr habt sehr viel von Eurem Potential geteilt, wart neugierig auf uns und unsere Entwicklung. Es war für mich eine Begegnung auf Augenhöhe!
Neuigkeiten & Wissenswertes
Hole Dir jetzt die Info Broschüre und mache den ersten kleinen Lach-Schritt :-)
Ja, bitte sende mir die kostenfreie Info Broschüre zur Lachyoga Ausbildung zu!
Lachyoga - FAQs
Häufig gestellte Fragen
Auf jeden Fall. Im Lachyoga gilt das Motto: IF YOU ARE IN TROUBLE - LAUGH DOUBLE.
Du solltest in der Lage sein, Deine Mundwinkel nach oben zu bewegen, Sportlichkeit und Yoga-Erfahrung sind absolut keine Bedingung.
Ich lache mit kleinen Teams und Gruppen (ab 8 Personen) bis hin zu großen Teams (über 100 Personen)
in Präsenz.
Desweiteren biete ich Lachyoga Sessions & Workshops auch sehr gerne online an.
Meine bislang größte Online Veranstaltung habe ich mit 168 Personen gelacht.
Du darfst Dich wohlfühlen- einfach bequeme Kleidung.
Bei Lachyoga Einheiten in Meetings /Konferenzen kann natürlich auch prima in schicken Anzügen gelacht werden :-)
Klar - Melde Dich gerne und wir vereinbaren einen Telefontermin oder treffen uns in meinem Zoom Raum.
Noch Fragen?
Kontaktiere mich gerne
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Danke für Dein Interesse am Lachen und Lachyoga. Trage deine Frage einfach ins Nachrichtenfeld ein und ich melde mich in Kürze bei Dir.
mit 22 wunderbaren,mitwirkenden Lachtrainer/innen aus Deutschland & Österreich
Sonntag - 04.05.2025 - von 19.00-19.45 Uhr - kostenfrei - ohne Anmeldung
Mein Lieblingszitat: Warte nicht das Menschen dich anlächeln, zeige ihnen wie es geht! (Pippi Langstrumpf)
Mein Lieblingsmotto: Gelassenheit entsteht nicht über Nacht - aber sie beginnt mit einer bewussten Entscheidung.
Mein Lieblingsspruch: Ein Lächeln ist Glück, was du direkt unter deiner Nase finden wirst
Mein Lieblingsspruch: Change your habits, change yor life. Gewohnheit ist der härteste Klebstoff der Welt. Starte also mit ein paar tiefen, freundlichen Atemzügen
Mein Lieblingsmotto: Ich lache nicht, weil ich glücklich bin. Ich bin glücklich, weil ich lache.
Mein Lieblingsspruch : Ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter - Mein Tipp: Steig aus, mach Pausen und trink Tee.
Mein Lebensmotto: Wenn Du einen Raum betrittst, veränderst Du die Energie darin.
Mein Lebensmotto: Lachen ist der kürzeste Weg zu anderen Menschen-und die Arbeit mit Menschen ist mein Beruf.
Mein Lebensmotto: Heute ist ein guter Tag zum Singen und Tanzen.
Mein Lieblingszitat: Wer singen und lachen kann, der erschreckt sein Unglück. (Christoph Lehmann)
Mein Lieblingszitat: Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun. (Johann Wolfgang von Goethe)
Mein Lebensmotto: Warum laut werden, wenn ein Lächeln mehr provoziert.
Mein Lebensmotto: Ich lache mit Herz und Verstand, das ist ja wohl allerhand! Es verbindet Körper, Geist und Seele, ich lache so gern aus voller Kehle.
Mein Lieblimgszitat: Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit (Aristoteles)
Meln Lebensmotto: Glück ist kein Endzustand, sondern eine Lebenseinstellung
Mein Lieblingsmotto: Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.
Mein Lieblingszitat: Lachyoga ist Kindergarten für Erwachsene. (Dr. Madan Kataria)
Mein Lieblingsspruch: Ich nehme Dich in Zauberhaft, schlag Dich in meinem Bann, das Lachen birgt die große Kraft, der niemand entkommen kann.
Mein Lieblingszitat: Am liebsten erinnern sich Frauen an die Männer, mit denen sie lachen konnten. (Anton Tschechow)
Mein Lieblingsspruch: Wer immer das tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.
Mein Lieblingsmotto: Jeder Tag sollte ein "Momente des Lachens Tag" sein.
Mein Lebensmotto: Sei freundlich zu anderen Menschen und zu Dir selbst. ( Biyon Kattilathu )