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Alpaka - Lachyoga
Was ein Alpaka über Lachyoga verrät
Kennst Du das? Du siehst ein Bild und musst sofort schmunzeln.
Genau so ging es mir, als ich dieses Alpaka gesehen habe.
Mit seiner wilden Frisur und den lustigen Zähnen zaubert es ganz viel Menschen ganz
automatisch ein Lächeln ins Gesicht.
Warum ist das eigentlich so?
Unser Gehirn reagiert erstaunlich schnell auf positive Reize.
Schon ein Lächeln oder ein kleiner Moment der Freude kann unsere Stimmung beeinflussen.
Und genau hier setzt Lachyoga an:
Meim Lachyoga warten wir nicht darauf, das etwas lustiges passiert.
Wir entscheiden uns bewusst fürs Lachen.
Aus dem anfänglich gespielten Lachen etwickelt sich durch Augen und Blick-Kontakt schnell ein echtes Lächeln. Viele Teilnehmer erzählen mir nach ihrer ersten Stunden
Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nach dem Lachen so entspannt und voller Energie fühle."
Anfangs war ich unsicher, ob ich mit fremden Menschen überhaupt lachen kann; das Gefühl von Verbundenheit hat mich überrascht. Herzlichen Dank!
Leichtigkeit pur!
Deshalb biete ich regelmässig einen Online Einsteiger Workshop an.
Dort kannst Du Lachyoga in einer entspannten Atmosphere kennen lernen, Fragen stellen und selbst erleben,
wie gut das Lachen tut.
Vielliecht ist dieses Alpaka heute genau der kleine Anstoss, den du gebraucht hast,
um dir selbst etwas Gutes zu gönnen!
Ich freue mich, wenn wir am Samstag gemeinsam lachen.
Alle Informationen findest Du hier;
PS: Manche Teilnehmer nutzen den Einsteiger Workshop auch, um in eine Lachausbildung einzusteigen.
Wofür nutzt Du ihn ?
Für Dich ? Gönne Dir mehr Lachen im Alltag:
Einmal im Monat biete ich Lachwanderungen in NRW und Rheinland-Pfalz an, für alle die, die lieber Live dabei sein möchten ;)
